BLOG, Strana 12

Představte si sladidlo, které v sobě kombinuje všechny výhody sladké chuti, ale zároveň zcela obchází nevýhody klasického cukru. Žádné výčitky svědomí, žádné prudké výkyvy hladiny cukru v krvi, žádné extra kalorie. Zní to jako sen? Přesně takhle by se dal popsat erythritol – přírodní sladidlo, které...

Moruše černá je plodem s hlubokými kořeny nejen v půdě, ale i v historii lidstva. Tento drobný poklad přírody byl po staletí považován za symbol bohatství, zdraví a dlouhověkosti. Již ve starověké Persii a Číně byla moruše ceněna nejen pro svou lahodnou chuť, ale také pro své léčivé účinky. Ve střed...

Milí čtenáři, vítejte na této sladké, barevné a především dobrodružné cestě do světa exotického ovoce! Představte si, že stojíte na tržišti někde v dalekých krajích – možná v srdci tropického deštného pralesa, na sluncem zalitém ostrově nebo na rušné tržnici v Asii. Kolem vás se linou vůně, které js...

✨V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ✨ je zpět! 🙌 Když jste naposledy seděli v hlubokém dřepu? A teď nemyslíme rychlý, polovičatý pohyb v tělocvičně nebo náhodné dřepnutí při vybírání něčeho ze spodní police. Mluvíme o opravdovém, plném hlubokém dřepu, kdy si vaše tělo přirozeně "sedne" téměř až k zemi, kyč...

Když se řekne podzemnice olejná, možná se vám na první pohled nic konkrétního nevybaví. Ale pokud zmíníme její lidovější název – arašídy – hned si pravděpodobně představíte křupavé oříšky, slanou pochoutku nebo základ oblíbeného arašídového másla. Podzemnice olejná je fascinující rostlina, jejíž pří...

Přátelé, vítáme vás u dalšího dílu našeho seriálu V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ, který je tady pro všechny, kdo milují pohyb, dobré jídlo a radost ze života! 😍 Každý díl je jako malý dárek – balíček plný motivace, inspirace a chutných receptů, které nadchnou i ty největší gurmány. Takže ať už jste ran...

Přemýšleli jste někdy nad tím, co dělá vaše oblíbené košíčky tak neodolatelnými? Je to lahodný máslový základ, křupavá struktura korpusu, nebo právě ten krém, který tvoří celou duši tohoto dezertu? Přiznejme si, že bez dokonalého krému by košíčky byly jen polovičním zážitkem. Možná už máte své osvěd...

Arónie, známá také pod poetickým názvem černý jeřáb, je jedním z největších pokladů přírody, o kterém stále mnoho lidí netuší. Nenápadný keř s malými, tmavými plody byste možná na první pohled přehlédli, ale věřte, že ukrývá sílu, která dokáže váš organismus doslova nakopnout. Proč? Protože arónie n...

Vítejte u nového dílu našeho seriálu ✨V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ✨! Dnes se zaměříme na něco, co se týká mnoha z nás – dlouhé hodiny strávené na židli za pracovním stolem. Máte sedavé zaměstnání? Trávíte většinu dne u počítače? Pak je tento díl přesně pro vás. Sedavý způsob života je tak trochu j...

Představte si to – ráno, kdy se probouzíte s energií a chutí na něco opravdu dobrého. Den teprve začíná, sluneční paprsky prosvítají vaším oknem a vy přemýšlíte, co si připravit na snídani. Na stole už čeká miska plná křupavé granoly, která voní po oříšcích, kokosu, skořici a medu. Možná ji zalijete...