Luštěniny (luskoviny)
Z výživového hlediska jsou luštěniny (luskoviny) oblíbené hlavně pro svůj vysoký obsah bílkovin. V některých druzích jich najdete dokonce více než v hovězím mase. Dále obsahují také vápník, hořčík, draslík, železo či zinek. Zařadit je do jídelníčku se tedy rozhodně vyplatí!
Bát se nemusíte ani případného nadýmání. Stačí luštěniny den před vařením namočit a vodu pak slít. Další trik je přidání bylinek a koření. Majoránka, saturejka, libeček nebo kmín určitě pomohou! Možností, jak si s nadýmáním poradit, je také klíčení, při kterém se navíc aktivují enzymy a vzroste podíl vitamínů a minerálů. Tip: Klíčit můžete také oříšky, obilniny nebo semínka!
Nejprodávanější
-
1.
ARAX Hrách žlutý celý 500 g – Skladem8,50 Kč / ksHrách žlutý obsahuje vlákninu a vitamíny. Po uvaření chutná podobně...
7,40 Kč bez DPH -
2.
ARAX Cizrna 7mm Kabuli 500 g – Skladem22 Kč / ksCizrna se získává z rostliny jménem cicer arietinum neboli cicer...
19,10 Kč bez DPH -
3.
Fazole Adzuki 250g – Skladem22,50 Kč / ksBalená červená adzuki fazole. Díky vysokému obsahu vlákniny podporují...
19,60 Kč bez DPH -
4.
ARAX Čočka žlutá půlená 500 g – Skladem21 Kč / ksTato orientální čočka je oloupaná a očištěná hned po sklizni. Má...
18,30 Kč bez DPH -
5.
Fazole mungo 500g – Skladem30,60 Kč / ksFazole sušená - mungo. Díky vysokému obsahu vlákniny podporují...
26,60 Kč bez DPH -
8.
ARAX PS Čočka červená loup. a pšen. kroupy 500 g – Skladem34 Kč / ksSměs červené čočky a pšeničných krup je skvělou kombinací pro polévku na...
29,60 Kč bez DPH
Stránka 1 z 4 - 61 položek celkem
-
ARAX/800123
-
ARAX/800537
-
ARAX/800687
-
ARAX/800108
-
ARAX/800109
-
ARAX/800236
-
ARAX/800107
-
ARAX/700621
-
ARAX/800539
-
ARAX/700833
-
ARAX/800146
-
ARAX/800114
-
ARAX/800113
-
ARAX/800116
-
ARAX/800241
-
ARAX/800115
-
ARAX/800117
-
ARAX/700561
-
ARAX/800144
-
ARAX/800125
Stránka 1 z 4 - 61 položek celkem