BLOG, Strana 16

Hledáte zdravý a zároveň lahodný dezert, který oslní hosty i vaše chuťové buňky? Plněné datle s hořkou čokoládou a lyofilizovanými malinami jsou přesně to, co potřebujete. Tato jednoduchá pochoutka se snadno připravuje, přesto vypadá a chutná jako z luxusní cukrárny! Ať už chystáte slavnostní hostin...

Hledáte dokonalý dezert, který provoní váš domov a zahřeje vás v chladném období? Perníkový banana bread s vlašskými ořechy je přesně to pravé. Tento jednoduchý recept na perníkový chlebíček v sobě kombinuje nostalgii tradičního perníkového koření, sladkou vláčnost zralých banánů a křupavost vlašský...

✨V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ✨ – POZDRAV SLUNCI A KEŠU OŘÍŠKY: PERFEKTNÍ ZAČÁTEK DNEDobré ráno, milí pohyboví nadšenci! 🌞 Máme tu pro vás nový díl našeho seriálu ✨V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ✨, který vás inspiruje k tomu, jak skvěle začít den. Tentokrát si s naší průvodkyní Silvií ukážeme jednoduchý, ...

✨Máme tu další díl seriálu v POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ ✨Kdo z nás se někdy neprobudil se zády tuhými jako prkno? 🤔 Ten pocit, kdy se probudíte a zdá se, že vaše záda se přes noc rozhodla stát se částí nábytku, je snad všem dobře známý. Možná si vzpomenete na ten moment, kdy se snažíte vstát z postel...

Přátelé, je tu další díl našeho oblíbeného seriálu ✨V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ✨ a tentokrát si posvítíme na spánek! 😴 Pokud se před spaním mrskáte v posteli jako ryba na suchu, nezoufejte! Máme pro vás pár skvělých cviků, které vám pomohou usnout rychleji než počítání oveček. Ve světě plném stresu...

Máme tu další díl seriálu ✨V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ✨ a dnes se společně zaměříme na něco, co mnozí z nás často podceňují, ale co je klíčové pro pohyb a prevenci zranění – stabilizaci kotníků a kolen! 🤩Kotníky a kolena jsou jako kořeny a kmen stromu – drží nás pevně na zemi a umožňují nám pohybova...

O co v tomto týdnu soutěžíme? Vybereme ze všech odpovědí výherce, který vyhraje balíček našich tyčinek SERGIO. už jste ochutnali naše ovocné tyčinky sergio? Ovocná Tyčinka Fruit Mood: Vstupte do světa lahodné a zdravé svačiny! Představujeme vám Ovocnou Tyčinku Fruit Mood - chutnou, vysoce kvalit...

Vítejte u dalšího dílu našeho seriálu ✨V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ✨, kde se zaměřujeme na to, jak propojit pohyb s chutnými a zdravými recepty. Dnes se podíváme na cvik, který vám pomůže zbavit se nepříjemného pnutí nebo bolesti mezi lopatkami, a zároveň si ukážeme, jak si připravit vaječné muffiny,...

O co v tomto týdnu soutěžíme? Vánoce se blíží a s nimi i pečení perníčků, cukroví a dalších dobrot! 🎄 Chcete, aby vaše výtvory zářily jako nikdy předtím? Vyhrajte s námi špičkové zdobení na vánoční pečení! 🍪✨ Už plánujete vánoční pečení?   Představujeme vám Hanns G. Werner Dekorační posyp...

Máme tu další díl seriálu ✨V POHYBU S NUTSMAN A SILVIÍ✨ a tentokrát se podíváme na jednoduchý, ale velmi efektivní cvik, který pomůže nejen protáhnout a posílit Vaše záda, ale také zlepšit držení těla. Každodenní sezení u počítače, špatné postavení těla a nedostatek pohybu mohou vést k problémům se ...