AKCE LYO jahody od 91Kč do neděle // Nákup nad 999Kč = LYO ZDARMA. Vyberte jako dárek v košíku.

RECEPT: Kokosky s minimem kalorií od NUTSMAN.

Vítejte u dalšího receptu na mého blogu! Dnes chci s vámi sdílet jeden z mých oblíbených sladkých receptů, a to na kokosky s minimem kalorií. Tyto kokosky jsou skvělou volbou pro všechny, kdo milují sladké, ale zároveň dbají na svůj kalorický příjem. Recept je jednoduchý, rychlý a výsledné kokosky jsou makro přátelské, takže si je můžete vychutnat i během diety. Připravte si své obvyklé suroviny - kokos, bílek, flavdrops vanilka, rum a čokoládu a pojďme na to!

NUTSMAN Recept kokos BLOG 1

Ingredience 

- 100g kokosu
- 1 bílek (pokud máte sušší kokos bude to chtít bílky dva)
- 10kapek flavdrops vanilka
- 1PL rumu
- 90% čokoláda na polonamočení

Postup

👉  Všechny suroviny smícháme tak aby vznikla lepkavá nedrolivá hmota. Z té uděláme cca 15 kuliček, které dáme péct do vyhřáté trouby na 170°C cca na 15 minut, do zlátnutí kokosu. Kokosky necháme vychladit. Nakonec z půlky namáčíme v čokoládě

Dobrou chuť přeje tým NUTSMAN