Luštěniny (luskoviny)
Z výživového hlediska jsou luštěniny (luskoviny) oblíbené hlavně pro svůj vysoký obsah bílkovin. V některých druzích jich najdete dokonce více než v hovězím mase. Dále obsahují také vápník, hořčík, draslík, železo či zinek. Zařadit je do jídelníčku se tedy rozhodně vyplatí!
Bát se nemusíte ani případného nadýmání. Stačí luštěniny den před vařením namočit a vodu pak slít. Další trik je přidání bylinek a koření. Majoránka, saturejka, libeček nebo kmín určitě pomohou! Možností, jak si s nadýmáním poradit, je také klíčení, při kterém se navíc aktivují enzymy a vzroste podíl vitamínů a minerálů. Tip: Klíčit můžete také oříšky, obilniny nebo semínka!
Nejprodávanější
-
1.
ARAX Čočka červená půlená 500 g – Skladem43 KčČervená čočka loupaná se nemusí namáčet, přesto je rychle uvařená (15...
38 Kč bez DPH -
2.
NUTSMAN Čočka smažená křupavá BIO ČESNEK – Sklademod 146 KčHledáte něco slaného s výraznou chutí? Naše křupavá smažená čočka s...
130 Kč bez DPH -
3.
ARAX Fazole černé oko 500 g – Skladem39 KčFazole černé oko má ve středu černou skvrnu, která připomíná právě...
35 Kč bez DPH
Stránka 1 z 3 - 56 položek celkem
-
NUTSMAN/COCKA/CESNEK/125G
-
NUTSMAN/COCKA/SUL/125G
-
ARAX/800123
-
ARAX/800537
-
ARAX/800687
-
ARAX/800108
-
ARAX/800109
-
ARAX/800236
-
ARAX/800107
-
ARAX/700621
-
ARAX/800146
-
ARAX/800114
-
ARAX/800113
-
ARAX/800116
-
ARAX/800241
-
ARAX/800115
-
ARAX/800117
-
ARAX/700561
-
ARAX/800144
-
ARAX/800124
-
ARAX/800195
-
ARAX/800192
-
ARAX/800219
-
ARAX/800191
Stránka 1 z 3 - 56 položek celkem