Luštěniny (luskoviny)
Z výživového hlediska jsou luštěniny (luskoviny) oblíbené hlavně pro svůj vysoký obsah bílkovin. V některých druzích jich najdete dokonce více než v hovězím mase. Dále obsahují také vápník, hořčík, draslík, železo či zinek. Zařadit je do jídelníčku se tedy rozhodně vyplatí!
Bát se nemusíte ani případného nadýmání. Stačí luštěniny den před vařením namočit a vodu pak slít. Další trik je přidání bylinek a koření. Majoránka, saturejka, libeček nebo kmín určitě pomohou! Možností, jak si s nadýmáním poradit, je také klíčení, při kterém se navíc aktivují enzymy a vzroste podíl vitamínů a minerálů. Tip: Klíčit můžete také oříšky, obilniny nebo semínka!
Nejprodávanější
-
1.
ARAX Čočka francouzská 500 g – Objednáno u dodavatele38 KčZelená čočka je specifická svou tmavě zelenou a břidličně šedou barvou,...
34 Kč bez DPH -
2.
NUTSMAN Čočka smažená křupavá BIO MOŘSKÁ SŮL – Sklademod 146 KčHledáte něco slaného, co si můžete vychutnat bez výčitek? Naše...
130 Kč bez DPH -
3.
Roundooze Pražená cizrna sezam a med 150 g – Skladem104 KčSladká křupavost, která tě pohladí po duši! 🍯 Zlatavé kuličky...
93 Kč bez DPH
Stránka 1 z 3 - 53 položek celkem
-
NUTSMAN/COCKA/CESNEK/125G
-
NUTSMAN/COCKA/SUL/125G
-
ARAX/800123
-
ARAX/800537
-
ARAX/800687
-
ARAX/800108
-
ARAX/800109
-
ARAX/800236
-
ARAX/800107
-
ARAX/700621
-
ARAX/800146
-
ARAX/800114
-
ARAX/800113
-
ARAX/800116
-
ARAX/800241
-
ARAX/800115
-
ARAX/800117
-
ARAX/700561
-
ARAX/800144
-
ARAX/800124
-
ARAX/800195
-
ARAX/800192
-
ARAX/800219
-
ARAX/800191
Stránka 1 z 3 - 53 položek celkem