NUTSMAN Banán chips BIO

Banány – oblíbené ovoce plné energie

Banány patří mezi nejpopulárnější ovoce na světě. Svou jemně sladkou chutí, sytě žlutou slupkou a měkkou dužinou si získaly oblibu napříč generacemi i kontinenty. Díky rychlé dostupnosti a jednoduché konzumaci se staly každodenní součástí jídelníčků dětí i dospělých.

Banánovník, rostlina původem z tropických oblastí jihovýchodní Asie, je dnes rozšířen ve více než 100 zemích světa. Největšími producenty banánů jsou Indie, Čína, Filipíny a země Střední a Jižní Ameriky. Banány rostou v trsech a sklízí se ještě zelené, aby přežily dlouhou cestu k zákazníkům, během které dozrávají.

Banány jsou skvělým zdrojem energie díky vyššímu obsahu přírodních cukrů, především glukózy, fruktózy a sacharózy. Obsahují také vlákninu, která podporuje dobré trávení, a řadu vitamínů a minerálů – zejména vitamín B6, vitamín C, hořčík a draslík. Právě draslík pomáhá při správné činnosti svalů a nervové soustavy i regulaci krevního tlaku.

Zajímavosti: Existuje několik druhů banánů, mezi nimiž jsou i tzv. plantainy, které se před konzumací musí tepelně upravit. Banánovník není strom, ale největší bylina na světě. V některých zemích se z banánových listů vyrábí tradiční obaly na pokrmy.

Banány jsou nejen chutným, ale i zdravým ovocem, které dodává energii a prospívá zdraví. Díky své univerzálnosti a příznivým nutričním vlastnostem si zaslouží místo ve vašem jídelníčku každý den – ať už čerstvé, sušené, nebo v různých kulinářských úpravách.