POSLEDNÍ DEN: Pistácie za 309 Kč/kg. // LYO ZDARMA při nákupu nad 999Kč. Vyberte jako dárek v košíku.

RECEPT: Proteinový dort s borůvkami

Letní období je jako stvořené pro experimentování s lehkými a osvěžujícími recepty, které nejen potěší naše chuťové pohárky, ale také dodají tělu potřebnou dávku energie a živin. Pro všechny milovníky pečení a zdravého životního stylu máme skvělý tip na dokonalý letní dezert - proteinový dort s borůvkami! Tento recept kombinuje lahodnou chuť čerstvých borůvek s vysokým obsahem kvalitních proteinů, čímž vzniká ideální spojení pro podporu vašeho zdraví a fitness cílů. Připravte si s námi krok za krokem tento jedinečný a lehký letní dort, který si zamilujete nejen vy, ale i vaši blízcí. Pojďme se pustit do pečení a zjistit, jak na to!

NUTSMAN Blog Recept léto na talíři BLOG 1

Ingredience

Korpus:

🌼90g ovesné mouky

🌼odměrka vanilkového proteinu

🌼50g arašídového másla s jahodami

🌼1 bílek 

 

Vrstva:

🌼500g nízkotučného tvarohu

🌼180g 8% zakysané smetany

🌼1ČL agaru/želatiny/xantalové gumy

🌼žloutek 

🌼10kapek vanilkového flavdrops 

🌼hrst ovoce (maliny,borůvky,jahody)

 

Postup

Korpus 👉 smíchat (kdyby bylo těsto hodně sypké přidáme 1PL vlažné vody). Namačkáme do formy o průměru 17cm.

Vrstva 👉 všechno ručně promícháme, a nalijeme na základ. Pečeme na 160•C cca hodinku

 

Dobrou chuť přeje tým NUTSMAN