Zdravé recepty, Strana 3
Výpis článků
Makový koláč s jablky (vhodné od 1 roku) Ingredience: (koláčová forma o průměru 20 cm) 4 vejce200 g mletého máku200 g polotučného tvarohu300 g jablek nastrouhaných nahrubo2 lžíce medu2 lžičky kypřícího prášku bez fosfátů1 lžička vanilkového extraktu (nebo mleté vanilky)špetka soli&nb...
Oblíbené mlsání k televizi nebo jako doplněk k zeleninovému salátu Krekry se zeleninovým salátkem Ingredience: Krekry80 g lněného semínka zlatého40 g lněného semínka hnědého40 g sezamového semínka40 g slunečnicového semínka40 g dýňového semínka220 ml horké vody1 lžička himalájské s...
Každý známe klasický řízek, zkusme si ho trochu vylepšit na chuti a připravit ve zdravější úpravě. Kuřecí řízky v mandlové strouhance Ingredience: 500 g kuřecích prsních řízků100 g loupaných mandlí4 lžíce bílého jogurtu1 lžička kurkumysůl, pepřmáslo Postup: 1. Prsní řízky ...
Kakaová granola Ingredience: 750 g ovesných vloček,200 g kešu ořechů,200 g para ořechu,200 g slunečnicových semínek,200 g kokosových plátku,3 lžíce medu,100 g rozpuštěného másla,3 lžíce kakaa,případně sušené ovoce dle chuti. Postup: Vše kromě sušeného ovoce smícháte a pořádně...
Máte rádi sladké snídaně? V tom případě rozhodně vyzkoušejte naši domácí skořicovou granolu. Ingredience: 750 g ovesných vloček200 g kešu200 g para ořechů200 g slunečnicových semínek200 g sušeného ovoce (ananas, banán, brusinky,...)3 lžíce medu100 g rozpuštěného másla3 lžíce skořice...
Začal podzim, a tak je tu opět čas hustých polévek, které zahřejí a zasytí. Zeleninový krém s kešu ořechy Ingredience: 2 lžíce ghí1/2 cibule2 stroužky česneku300 g mrkve150 g brambor1,2 litru vody nebo vývaru100 g kešu ořechů100 g slunečnicových semíneksůl nebo polévkové koření bez ...